妊娠線予防&おっぱいマッサージ妊娠線予防の為のマッサージ!皆さんどうしてますか?私は、5ヶ月に入った頃から色んなマッサージクリームのサンプルを貰って、試してはみたんですけど・・・・ クリームって伸びが悪くて、使いづらい。結果、いっぱい使うのですぐなくなる・・・ 実際、サンプルの量では少なくて(それでも結構なg数とか入ってたりする)買ってもすぐ無くなるな・・・と思った。 2本セットとかで売ってたりするしね で、すぐに浸透しちゃうのか、マッサージを時間かけてできない。 肌が引っ張られてむしろお肌の負担になるのでは? と思った私はマッサージしやすいオイルのほうが私には合うのでは?と思った。 もともと、アロマテラピーに興味があってアロママッサージも少しだけかじってた事もあり、自然派オイル美容法もどきをしていたので、オイルの方が100%天然で安心☆っても思っていた。 クリームって元々オイルを乳化させて作るもんだしね。 で、色々ネット、本で検索して見てみたら スィートアーモンドオイルかホホバオイルをベースにした妊娠線予防オイルのレシピがたくさんでてきた♪ しかも、しかも。このレシピでおっぱいマッサージも一緒にできちゃうんだよ~ん☆母乳で育てたい派は必見!! おっぱいマッサージは母乳派はぜひともやっといたほうがいいです! 私は乳首が恥ずかしがり屋さんなので、オイルでマッサージしながら引っ張ったりしてるけど、オイルの効果で柔らかく、いい感じに(笑)出て来ました♪ マッサージで乳首の強度も皮膚の割れなんかも補うし、家の産婦人科でもマッサージは必ずしとくように言われました。(完全母乳の産科なので) で、レシピですが、簡単でお勧めなのがスィートアーモンドオイルとアボカドオイルのマッサージオイル☆ スィートアーモンドはそのまま赤ちゃんのマッサージにも使えるし、肌へのなじみが良い。ミネラルビタミンを多く含み、老化肌や湿疹にも効く。 そしてなんと言っても安い! 私が探したので、100g650円位~(TOPページで紹介してるオイルです) 100gでもオイルだから伸びる!伸びる!結構使えます~! アボカドオイルはちょっとだけリッチで高価だけど、それでもクリームを買い続けるより安い! 同じお店でTOPで紹介した50gで900円が私が探した楽天ショップの中で一番安かったかな。(もっと安いのあったら教えてください) 栄養価が高く、乾燥肌、老化肌に良く、まさに妊娠線予防にピッタリのオイル☆ で、このスィートアーモンドにアボカド10%~30%を混ぜるだけ☆ (お好みでローズヒップオイルや麦芽胚芽オイルとか混ぜてもいいし、 精油も妊娠中使える精油を少量混ぜてもいい。) ちなみにスィートアーモンドオイルは「無印良品」で売っていて アボカドも両方揃えるなら「生活の木」で揃う。 もっとお手軽に済ませたいならDHCのオリーブオイルやちふれのオリーブオイルでも可。 ただ、家もそうだけど、地方の田舎に住んでると「無印」さえないって事があるのでネットで買うのがいいかも☆ ↓簡単検索!↓ ドキドキ妊婦日記☆アロマオイルのショッピング ↑検索条件の欄に「スィートアーモンドオイル」又は「キャリアオイル」 と入力すると おっぱいと妊娠線予防に使えるマッサージ(キャリア)オイルが解りやすく表示されます☆ 毎日私はこのオイルマッサージで お腹・お尻・太もも・おっぱいとマッサージしてます☆(あ、ちなみにお尻と太ももはセルライト予防の為ついでに・・・してます(^▽^;)) しかし、くれぐれもご注意 ですが、 マッサージしたからって絶対妊娠線ができないって事はないらしいので~~! 基本は体質らしいです(爆) でも、できるかもしれないけど、最低限マッサージして予防はやっぱしちゃうよね~! ≪助産婦さんに妊娠線予防として聞いたこと≫ 石鹸でお腹の潤いを取り過ぎない!って事でした。 「お腹は石鹸使わないで洗ってくださいね☆」と言われました。 コラーゲンを残す石鹸(コラージュ、ニュートロジーナ)を使う等 そしてクリームでも、オイルでも早め(23W~)に使用するって事。 (私はもっと早くから始めました) 肌に油分・脂肪分・水分を残して乾燥させないって事でした。 さ~て私のお腹に妊娠線ははたしてできるのか否か?! いろんな意味でその後のレポートも楽しみにしていてくださいね♪ ジャンル別一覧
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